トレッキングは登山のように山頂を目指すとは限らず、比較的軽量な荷物でよいと考えられる場合があります。 しかし、山の天候や気温は変わりやすく状況に応じて風邪をひかないような脱着ができる服装を選ぶことが大切です。

足元が悪い所を歩いて行く場合があるため、長袖長ズボンやトレッキング用のシューズを準備するなど必要最低限のものはしっかりと用意するようにしましょう。 

トレッキングに必要な装備とは

トレッキングにはバックパックやトレッキングポールなど、次のような装備が必要になります。

◆バックパック
◇トレッキングポール
◆サングラス 
◇帽子
◆飲み物
◇行動食

バックパック

トレッキングはこのあと説明するようなさまざまなアイテムを装備することになります。そのため日帰りで行くようなトレッキングの場合は、25Lから30Lのバックパックがあるとよいでしょう。

トレッキングポール 

トレッキングポールとは足や腰への負担を軽減するためのアイテムです。頻繁にトレッキングに行く人は購入する方法もありますが、基本的にはツアーでレンタルすることが一般的です。

サングラス 

日差しの強い沖縄ですが山岳部は平地よりもさらに紫外線が強いと考えてください。長時間身につけることもあるので、できるだけ軽いもので顔によくフィットしたものを選ぶとよいでしょう。

帽子

直射日光にあたることの多いトレッキングにおいては帽子は必需品です。突然雨が降ってくることがあるので防水性の高いものがトレッキングにはむいています。

飲み物

飲み物は重くなるため所要時間やコースをよく考えて適量をとり水筒やペットボトルを選ぶようにしてください。どの季節でも水分補給は重要なため必ず忘れないようにしましょう。

行動食

トレッキングの途中に小腹が空いた時のために簡単に食べられる行動食を持参することをおすすめします。栄養補助食品やチョコレート菓子などエネルギーに変えやすいタイプのものを選ぶようにしましょう。

トレッキングに必要な服装とは

トレッキングの服装を選ぶトレッキングに必要な服装とは次のようなものが挙げられます。

◆トレッキングウエア
◇トレッキングシューズ
◆靴下

トレッキングウエア

近年ではさまざまなトレッキングウェアが販売されています。上着は防水性が高いものが必要で、雨が降ってきても問題ないようなレインウェアを兼用できるようなものを用意しましょう。 

トレッキングシューズ

トレッキングは必ず舗装されている道を進むわけではありません。そのためスニーカーをはじめとした一般的な靴ではなく、トレッキング用や登山用のシューズが必要です。また、足くびを守るためにハイカットのシューズを選ぶことをおすすめします。

靴下

長時間履いていても疲れないクッション性が高くて、履き心地がよいものを選んでください。

トレッキングをするときの服装を選ぶ注意点

トレッキングをするときの服装を選ぶときに次のような注意点があります。

◆脱着がしやすい服装を選ぶ
◇インナーの選び方
◆シャツの選び方
◇ジャケットの選び方

脱着がしやすい服装を選ぶ

トレッキングの服装を選ぶときに大切なのが、脱着がしやすいものを選ぶことです。インナーの上に、シャツ、ジャケットの順に着るのが一般的です。

インナーの選び方

山は天候が変わりやすく汗をかいた状態のまま温度が下がると風邪をひきやすくなります。そのため、肌に直接密着するインナーは汗を吸収しやすい吸収性の高いもの、また短時間で乾く速乾性の高いものを選ぶことをおすすめします。 

シャツの選び方

インナーの上に着るシャツもしくは寒い時はフリースを着ることになるのですが、通気性や保温性の高い素材を選ぶことが大切です。さらに、シャツやフリースの形状ですが体温調節のために脱ぎやすい前開きのものを選ぶようにしてください。

ジャケットの選び方

ウィンドブレーカーやジャケットなどは防水透湿性が高く風を通さない素材がおすすめです。また、歩いているうちに暑くなってくることもあるため脱ぎやすい形状のもの、さらには小さくたためるような軽いものを選ぶようにしましょう。 

沖縄でのトレッキングにおいての注意点とは

沖縄までのトレッキングにおいては、危険な動物や触れると体に影響のある植物が多く生息しています。そのため、暑い沖縄ではありますが出来る限り露出を控えた服装を選ぶことが重要です。

危険な動物が生息している

沖縄にはさまざまな危険な動物が生息しています。慣れてない方はどのような状態で危険な生物に出会うかわからず、対処方法も知識がないことが多いため知識のある人に同行してもらうべきです。 

植物にも注意

沖縄に多く生息しているウルシ科の植物は、触ると樹液の影響により腫れてくる可能性があります。そのため、どの植物でも気軽に触れていいわけではなく、 できれば沖縄をトレッキングする場合は沖縄の植物に詳しい専門家と一緒にいくことをおすすめします。

露出を控えることが重要

沖縄には危険な動物やウルシ科の植物をはじめとした、触ってしまうと人体に影響がある植物も多く生息しています。 そのため年中温暖な沖縄ではありますが長袖や長ズボン、登山靴（トレッキングシューズ）を準備するなど出来る限り露出を控えることが重要です。

冒険島のトレッキングツアーとは

冒険島には次のトレッキングツアーがあります。

◆やんばる秘境シャワークライミング&キャニオニング
◇やんばる清流リバートレッキング

やんばる秘境シャワークライミング&キャニオニング

＜料金＞
¥7,800-(税込)

＜対象年齢＞
12歳 ～ 55歳

＜所要時間＞
約3時間〜4時間


沖縄のジャングルを舞台とした川遊びをメインとしたトレッキングです。ジップスライドや滝にできた天然ウォータースライダーなど、トレッキングだけでは物足りないアクティビティ派にはおすすめのツアーとなっています。滝壺へジャンプしたり、滝に打たれたりなどなかなか普段できないような体験をすることができます。

やんばる清流リバートレッキング

＜料金＞
¥3,980-(税込)

＜対象年齢＞
3歳 ～ 70歳

＜所要時間＞
約3時間

ター滝とよばれる滝を目指して進んでいき、途中やんばるの森に流れる清流沿いでリバートレッキングツアーを楽しんだり、沖縄ならではの風景や生物を堪能することができます。滝まではゆっくり歩いて行っても片道30分ほどで途中で休憩しながら行けるため、体力に自信が無い方でも安心して参加することができます。 

膝下ぐらいの足のつく川を進んでいきますが、一部深い場所があります。ライフジャケットを着ているので溺れる心配はないのですが、 水着やラッシュガード、濡れてもいいTシャツなどを用意してください。

冒険島のスタッフがサポートします

私たちのツアーでは次のような特典を用意しています。

◆素敵な思い出写真が無料+枚数無制限
◇高画質なプロ仕様カメラで撮影＆当日プレゼント
◆GoProレンタルオプションあり
◇近隣ホテルは送迎無料
◆冬季シーズン快適あったかアイテム無料

やんばるは熱帯の植物が生い茂る自然が豊富に残った国立公園です。そのため、舗装されていない場所や危ない場所などがあり専門家と一緒に行くことをおすすめします。

私たちのツアーに参加して頂ければ、経験豊富なスタッフが同行するので安心してトレッキングをお楽しみいただくことができます。 

まずはお気軽にお問い合わせください。

冒険島

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