今日の一枚：どこに何がいるでしょう～？？

はいさ～い！
昨日胸の筋トレをして絶賛筋肉痛のヒロムです！

次の日、筋肉痛で目が覚める朝は最高に気持ちがいいです！（笑）
しっかり追い込めたな～と実感します！

皆さんはどのようにモチベーションを上げていますか？
朝起きて「やる気がないな～」と思う事はあると思います。

そんな時自分は冷水で顔を洗い、とりあえず動きます！
そのまま支度などしているうちに勝手にスイッチが入っています！（笑）
後は楽しもうとする気持ちですかね～（笑）
でも本当に何事も気持ちが大事だと思っています！

まぁあくまでも参考程度に（笑）

明日からすぐに実践できると思うので、まずはやってみて下さい！👍

ではまた明日も楽しんでいきましょう！👋

本日ご参加頂いたお客様

---

今日も素敵な一日をありがとうございます。
またのご利用をスタッフ一同、心よりお待ちしております。