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睡眠大事

今日の一枚:寝ようかしら〜

こんにちは~🤍🤍🤍
今日のブログ担当はエリカです🌺

最近私は1人で家に帰ると何にもやる気が出ず
人をだめにするクッションに座ってしまって、動けず寝落ちしてしまいます。。

そして3時に目が覚めて布団に移動するっていうのが何回か続いております🙊🙊
夜ご飯を食べない時もあります・・・(笑)
そんなことを続けているといつか遅刻しちゃいそうで怖いです・・・
一人だとすることがないので寝落ちしてしまうんですよね~

寝落ちしない日は
私は何故か24時を目標にしてしまうので、22時にやることが終わると
後2時間何しよ~と変な思考になってしまいますw
寝ればいいのに(笑)

人生において睡眠は1/3ぐらいの時間を費やしているので
とーーーーっても大事なことなのでこれからは寝落ちせず、
睡眠の質を上げれるように布団で寝ようと思います💗💗💗

皆さんも良い睡眠を!!!!
それではまた明日!(^^)!

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